עייפות בראיה הכוללת מתח בעיניים נפוצה בימים אלו של עבודה ממושכת ואינטנסיבית. הוא נגרם עקב דרישה מהמערכת האופטית להתמקדות ממושכת באובייקט קבוע זה יכול להיות מחשב, טאבלט, טלפון נייד ואף נהיגה ממושכת. אנשים שונים חווים תופעות אלה – חלקן או כולן, בצורות שונות וברמות שונות. אולי גם אתם סובלים מעייפות הראיה!
התסמינים הכוללים:
• עייפות מלווה במתח
• קושי להתרכז ולסיים משימות
• עיניים אדומות וצורבות
• ראיה מטושטשת עם או בלי כפילות
• עיניים מגרדות ודומעות
• כאבי ראש, כאבי גב וצוואר
• כאבי עניים וכבדות בעפעפיים
• כאבים בצוואר או בכתפיים
• רגישות מוגברת לאור.
המאמץ של העיניים להתמקד, גורמת לליקוי ראייה ולהפרעות משמעותיות לתפקוד. מחקרים מצביעים על כך כי, אנחנו נמצאים מול מסכי המחשב ב- 63% יותר מאשר לפני כן. לא פלא אם כן שאנו סובלים מתופעות לוואי הקשורות למערכת הראיה.
אחת הסיבות למתח בעניים היא בעיה במיקוד ראיה. לפעמים ישנו חוסר סנכרון בין שתי העניים אשר לא היה מתבטא אם לא היינו עובדים כל כך קשה עם העניים.
אך כאשר נדרש מהעניים להיות שעות ארוכות מרוכזות מול מרחק קבוע (לרוב זה מרחק קרוב של מחשב וטלפון חכם) החוסר סנכרון מורגש ומשמעותי ולכן יש את כל הסימפטומים של מתח העניים.
במידה ואתם סובלים ממתח בעניים אנו ממליצים לעבור בדיקת ראיה מקיפה אצלנו אשר כוללת גם אבחון מיקוד ראיה והתאמה מדויקת לצורכי העניים שלכם.
למרות שהתנאים השתפרו מאוד במהלך השנים, עדיין ניתן למצוא בעיות הקשורות למערכת הראייה בכלל ולעיניים בפרט. שבהעדר תנאים נכונים אנו עדים לתופעות של העייפות בראיה.
כשאנו באים לתת פתרון אופטי אנו נדרשים לקחת בחשבון את העיסוק, הגיל, התיקון האופטי הקיים, כושר הראיה, יכולת המיקוד ויתרות המיזוג. אנחנו כמובן נתחשב גם בבקשות מיוחדות שהופכות כל משקף ומשקף להתאמה אישית.
בכדי לעמוד במשימה עומדים לרשותנו מגוון גדול של עדשות, כמעט כל יצרן בעולם הכין פתרון מותאם לנושא, באופן טבעי לכל עדשה יש מפרט טכני שונה, עם ציפויים שונים, עם יתרונות אלה ואחרים. אנו כמובן מכירים את המגוון ויודעים להתאים את העדשה המיטבית לכל אחד ואחד מכם.
אנו נשאף להתאים את העדשות שיענו על כל הצרכים, גם במהלך העבודה וגם אחריה. כמספר האנשים כך מספר הפתרונות שנציע, בואו לאבחון ובדיקת ראיה.
הידע הארגונומי שהלך והתרחב במהלך השנים מיושם כיום בעמדות העבודה: התאורה טובה הרבה יותר, המסכים איכותיים יותר ומתאימים לעבודה מול מחשב, חשוב שתהיו מודעים לאפשרויות. כלומר נדרש פחות מאמץ והתמיכה בגוף טובה הרבה יותר. אפשר להחליף לכסא נוח יותר אשר אפשר לכוון – העלאה או ההורדה שלו בהתאם לגובה המחשב כך שתשבו בצורה מאוזנת. בנוסף ניתן ליישם טיפים נוספים:
• הפסקות: חשוב שתיקחו הפסקות קבועות בכדי לתת לעיניים שלכם לנוח.
• אבחון מיקוד ראיה: זאת בדיקה שאתם חייבים לעצמכם גם אם אתם לא מרכיבים משקפים
• התאמת סביבת העבודה, אנו נשמח לייעץ בנושא
• התאמת הגופן במחשב לראיה נוחה ונטולת מאמץ.
• התאמת הקונטרסט של המסכים בהירות מוחלשת.
• תנאי מיזוג קיצוניים, קור או חום יכולים להגביר את התופעות
• תאורה לא מסנוורת ולא משתקפת במסכים
כל זה ביחד עם תיקון אופטי נכון שנתאים לכם באופן אישי ימנעו את עייפות הראיה!
